Pilates-menetelmä on saksalais-amerikkalaisen Joseph Pilateksen 1900-luvun alussa kehittämä kehon hallintatekniikka. Menetelmä perustuu itämaisiin traditionaalisiin liikuntamuotoihin kuten joogaan ja kiinalaisiin menetelmiin. Pilateksen menetelmä poikkeaa kuitenkin itämaisista vaikutteistaan ja siitä puuttuu pitkälti joogaan liittyvä uskonnollinen filosofia.
Pilates 
on myös sovellettu länsimaisille vartalotyypeille.
Pilateksen on tehnyt Suomessa tunnetuksi Marja Putkisto, joka on muokannut siitä oman Method Putkisto -menetelmänsä.
Aiheesta muualla
Pilates
Pilates
Pilates
Pilates
|
Tietoja 
