Rytminen voimistelu

Rytminen voimistelu on naisvoimistelusta kehittynyt olympialaji. Rytmisessä voimistelussa tehdään musiikin tahdissa ohjelma, jossa käytetään narua, pallottaa, vanne, keiloja tai nauhaa. Kilpailuissa esitetään taidon mukaan 1–4 ohjelmaa.

Voimistelu aloitetaan nuorena, mieluiten 5-vuotiaana ja sitä voi harrastaa niin pitkään kuin haluaa, mutta yleensä se lopetetaan viimeistään 25-vuotiaana. Huiput harrastavat Suomessa noin 8–10 kertaa viikossa. Harjoittelu on monipuolista ja siihen sisältyy mm. lämmittely, venyttelyt, voimat, jalanheitot, sarjat väline- ja vartalo tekniikka ym. nopeutta kehittävät harjoitukset, baletti, loppuvenytykset ym. Harjoitukset kestävät 1–4 tuntia, riippuen taidoista ja rahallisista mahdollisuuksista.

balettia on vähintään kerran viikossa sekin riippuu taidoista. huipuilla se kuuluu joka päiväiseen ohjelmaan.

Rytmistä voimistelua on sanottu maailman kauneimmaksi urheilulajiksi. Lajia voi harrastaa yksilönä ja joukkueessa (väh. neljä henkeä). Joukkuevoimistelusta rytminen voimistelu eroaa lähinnä suuremmalla painotuksellaan balettiin ja notkeuteen.

Suomeen rytminen voimistelu tuli 70-luvun alussa Neuvostoliitosta. Venäjällä on tällä hetkellä maailman parhaat voimistelijat. Suomessa kilpailut järjestetään ikäsarjoittain ja tasoluokittain.

Suomalaisia voimistelijoita:

• Maria Ringinen
• Marleena Saresvirta
• Julia Huuhtanen
• Katri Töyppönen (lopettanut aktiiviuran)
• Heini Lautala (lopettanut akt. uran)
• Alisa Halinen (lop.)
• Saila Lavikainen (lop.)

Ulkomaalaisia voimistelijoita:

• Alina Kabaeva (venäläinen)
• Anna Bessonova (ukrainalainen)
• vera sessina (venäläinen)