Tinja on naisen nimi, joka tarkoittaa marttyyriä.
Nimi Tinja tulee nimestä Fotinista (Foteine). Tinja on lempinimi venäjäläiselle nimelle Tatjana ja on muokkautunut siitä varsinaiseksi etunimeksi. Tinjan nimipäivä vietetään 20. maaliskuuta.
Nimi on yleistynyt nykypäivänä huimasti. Yksi suosittu etu-ja toinennimi on Tinja Emilia.
