Hyppyryhmät
Uimahypyt määritellään hypyn telineestä katsotun pyörintäsuunnan mukaan kuuteen hyppyryhmään. Kierre- ja vain kerroksilta suoritettavat käsinseisonnasta tehtävät hypyt muodostavat omat hyppyryhmänsä.
- Eteenpäin hypyissä hyppääjä hyppää kasvot veteen päin telineestä. Hyppy pyörii vähintään puoli volttia eteenpäin.
- Taaksepäin hypyissä hyppääjä hyppää selkä veteen päin telineestä ja hyppy pyörii vähintään puoli volttia taaksepäin.
- Sisäänpäin hypyissä hyppääjä hyppää telineestä selkä veteen päin ja hyppy pyörii vähintään puoli volttia eteenpäin.
- Ulospäin hypyissä hyppääjä hyppää telineestä kasvot veteen päin telineestä ja hyppy pyörii vähintään puoli volttia taaksepäin.
- Kierrehypyissä hyppääjä hypää eteen-, taakse-, ulos, tai sisäänpäin, kiertäen vähintään puoli kierrettä oman pituusakselinsa ympäri sekä pyörien vähintään puoli volttia.
- Käsiltä hypyissä hyppy tehdään käsinseisonnasta lähtöasennon ollessa joko selkä tai kasvot veteen päin.
Suoritustavat
Hyppy voidaan suorittaa suorin vartaloin, taittaen, kerien tai vapaata suoritustapaa käyttäen.
- Suorin vartaloin hypyssä hypätään selkä, lantio, polvet ja nilkat ojennettuina.
- Taittaen hypätään vartalo lantion kohdalta taivutettuna, polvet ja nilkat ojennettuina suoriksi
- Kerien hypätään lantio ja polvet koukussa, polvet rinnassa kiinni ja kantapäät melkein kiinni pakaroissa
- Vapaata suoritustapaa käytetään tavallisesti jossakin kierrehypyn vaiheessa
Hyppyjen arvostelu
Jokaisella hypyllä on vaikeusaste. Vaikeusaste nousee hypyn vaikeutumisen mukaan. Vaikeusasteen suuruuteen vaikuttavia tekijöitä ovat volttien määrä, suorituskorkeus ja -tapa, kierteiden määrä, hyppyryhmä sekä luonnoton veteenmenosuunta, mikä merkitsee selkä veteen päin menoa ulos- ja taaksepäin hypyissä.
Arvokilpailuissa uimahyppyjen tuomaripaneellissa on seitsemän tuomaria, muissa kisoissa tavallisesti viisi. Parihyppykilpailuissa tuomareita on yhdeksän. Tuomarit arvostelevat hypyn pistein puolen numeron tarkkuudella väliltä 0—10. Asioita, joihin tuomarit kiinnittävät huomiota, ovat vauhti, lentorata, korkeus, voltin pyöriminen, kierteen pyöriminen, nopeus, asento, pysäytys, esteettisyys, tyyli ja helppous.
Suorituspaikat ja kilpailulajit
Ponnahduslauta
Uimahyppyjä hypätään ponnahduslaudalta ja vakailta kerrostasoilta. Ponnahduslaitakilpailussa käytettävien ponnahduslaitojen korkeudet vedenpinnasta ovat 1 ja 3 metriä, kerrokset 5, 7½ ja 10 metriä. Kilpailuja käydään sekä sisä- että ulkotiloissa ja miehille, naisille, tytöille ja pojille on omat kilpailusajansa.
Ponnahduslauta
Uimahyppykilpailuissa on sekä yhden, että kolmen metrin sarjoja. Miehet hyppäävät kuusi ja naiset viisi hyppyä ilman vaikeusasterajoitusta. Yhtään hyppyä ei saa toistaa.
Kerrokset
Miehet hyppäävät kerroskilpailussa kuusi ja naiset viisi hyppyä ilman vaikeusasterajoitusta. Suorituspaikat ovat 5, 7½ ja 10 metriä. Poikkeuksena kaikissa kansainvälisen uimaliiton FINAn yleisen sarjan kilpailuissa sallitaan hypyt ainoastaan kymmenestä metristä.
Parihypyt
Parihyppykilpailussa eli
syncrohypyissä kaksi hyppääjä hyppäävät yhtä aikaa samalta korkeudelta. Lajit ovat kolmen metrin ponnahduslauta sekä kerrokset. Kilpailussa arvostellaan suoritusten yhtäaikaisuus sekä kumpikin hyppy erikseen. Ainakin yhden hypyn pitää suuntautua eteenpäin, eikä sitä saa suorittaa ponnahduslaudalta paikallaan.
Parihypyissä miehet hyppäävät kolmen metrin ponnahduslaudalta ja kerroksilta kuusi ja naiset viisi hyppykierrosta. Kahdella kierroksista vaikeusaste on 2,0 hypystä riippumatta. Muilla kierroksilla ei ole vaikeusasterajoituksia.
Lähde
Aiheesta muualla
Udspring
Kunst- und Turmspringen
Plongeon (sport)
Stuping
Simhopp
)
|
Tietoja 
)
. Kaikki teksti on saatavilla GNU Free Documentation License 