Avant le , dans l’Union de Pologne-Lituanie (1567-1795), ce terme recouvrait les deux chambres de la Diète polonaise, qui comprenait alors une chambre basse, la Chambre des députés de la Noblesse, une chambre haute, le Sénat ainsi que le Roi. La Diète n'était réunie que sur l'invitation du souverain et pour lui donner son avis sur les mesures qu'il voulait prendre. Elle avait le droit d'élire le roi de Pologne ; elle prenait alors le titre de diète d'élection. Ses décisions devaient être prises à l'unanimité. Les diètes se tenaient en plein champ, à Wola près de Varsovie ; tous les membres y assistaient à cheval.
Depuis la II République (1918-1939), le terme se réfère uniquement à la chambre basse, l'autre étant le Sénat polonais.
Depuis la chute du communisme, et la transformation de la République populaire de Pologne dans une Pologne moderne, le Sejm comprend 460 députés, élus à la proportionnelle tous les quatre ans (dernières élections en septembre 2005). Les sièges sont répartis dans une série de circonscriptions électorales comptant entre 7 et 19 députés.
Les partis doivent obtenir 5 % des suffrages (8 % pour les coalitions) pour pouvoir être représentés au Parlement. Les partis représentant des minorités ethniques ne sont pas concernés par ce quorum, ce qui explique que le Comité électoral de la minorité allemande ait pu obtenir 2 sièges en obtenant que 0,3 % des sièges.
