Meditation

Meditation, systematisk använd psykisk och kroppslig teknik som innebär fokusering och koncentration kombinerad med avspänning. Stilla begrundan, att lyssna inåt, försjunkenhet. Det finns olika former av meditation men meningen är att man ska få stopp på sina tankar, att stilla sitt sinne.

Se även

• Dhikr
• Kristen meditation
• Transcendental meditation
• Mantra
• Bön (kristendom)
• Sahaja yoga
• Suizen